笔记本使用陋习TOP 3：
坐姿不当电脑病缠身
中招率 80%
危害度 ★★★★☆
“与台式机相比，笔记本电脑存在明显的设计缺陷，其中一个难以克服的缺陷是键盘和屏幕距离太近。”美国人机工程学会的汤姆-艾尔宾说，“当你使用一台笔记本电脑时，你希望你的头部和颈部能保持一种舒服的姿势或你能使你的手臂感觉舒服，但在使用笔记本电脑时要同时做到这两点是不可能的。”
使用笔记本更容易导致疾病
俄亥俄州立大学人机工程研究所的研究员卡罗因-斯姆克说：“台式电脑使用者也有很多人抱怨肌肉和骨骼出现疼痛，但笔记本电脑在设计方面的缺陷更加突出，对健康的危害也更严重。”在目前的笔记本人体工学研究领域虽然已有部分能够有效改善相关问题的产品面世，但是要么因价格过高，要么无法被用户的使用习惯接受。
给笔记本配一套键盘鼠标，让笔记本有更多的安放空间，以让自己寻找最舒适的使用角度，及科学地坐姿，以缓解常规使用过程中所带来的危害。
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