01酷睿Ultra 5 225H性能评测
产品：小新Pro16GT AI元启版(Ultra 5 225H/32GB 联想 笔记本电脑年初CES期间，英特尔正式发布了酷睿Ultra H系列处理器。从高到低依次包含酷睿Ultra 9 285H、酷睿Ultra 7 265H、酷睿Ultra 7 255H、酷睿Ultra 5 235H以及酷睿Ultra 5 225H。其中酷睿Ultra 9和Ultra 7均为16核16线程设计，即6个性能核+8个能效核+2个低功耗核心，酷睿Ultra 5两款型号均为14核14线程设计。
而在GPU方面，除了酷睿Ultra 5 225H搭载7核心锐炫130T之外，其余均搭载8核心锐炫140T。不过别看Ultra 5 225H规格上要比前面的几个型号低一些，但其实际表现在当前的移动级处理器中并不弱。
最近我们也是拿到了搭载酷睿Ultra 5 225H处理器的笔记本电脑，并且对这颗处理器进行了测试，下面来看看这款主流级别处理器的性能表现到底如何？
要测试性能，先看看被测平台给到酷睿Ultra 5 225H多少瓦的功耗释放。通过AIDA 64 FPU CPU单烤机测试可以看到，测试平台给到了满载65W的功耗释放能力，不过核心温度也是飙到了101℃。不过大家在日常使用时不会让CPU处于100%满负载状态，所以不必担心会达到这么高的温度。
接下来我们看看这颗酷睿Ultra 5 225处理器的性能表现。
英特尔酷睿Ultra 5 225H是一颗14核14线程处理器，睿频加速可达4.9GHz，拥有18MB三级缓存，基础TDP为28W。CPU-Z单核得分771.2，多核得分8540.9，整体性能释放不错。
接下来的CINEBENCH测试中，R23单核性能跑分达到了1946分，多核达到了18820分；2024单核跑分122，多核跑分1037，性能释放出色。
这个性能其实是快要赶上锐龙AI 9 365的表现了（R23单核得分1992，多核得分19916），作为一颗Ultra 5级别的处理器来说还是颇为让人意外的。
酷睿Ultra 5 225H处理器集成的锐炫130T核显相比锐炫140T核显是少了一个核心，但其实二者之间性能差异并不是特别大。
参考3DMark测试，锐炫130T在Time Spy和Fire Strike测试中，图形分分别达到了3442和9794分。而锐炫140T核显在这两项的测试中分别得分3525和10369，整体图形性能差异不大。另外二者的AI算力是持平的，所以使用本地AI的话，锐炫130T平台和锐炫140T平台的体验基本没有差异。
另外我们看一下目前各家主流核显的性能状态，以及其与老型号核显或入门级显卡的性能对比。整体来说目前英特尔锐炫140T是最强的集成显卡，锐炫130T和锐炫140V排名第二和第三位，第一代锐炫核显排名第四。所以集成显卡性能层面，英特尔锐炫核显占据了前四的位置。
这次所使用的测试平台基本让酷睿Ultra 5 225H处理器的性能潜力得到完全释放，所以相对而言测试结果也比较有参考价值。
最后我们看看酷睿Ultra 5 225H平台的内存性能，测试机是搭载了32GB LPDDR5x内存，这也是时下笔记本电脑的标配内存容量，尤其是对于AI应用来说，32GB内存非常有必要。AIDA 64实测内存读取速度达到了72857MB/s，写入速度达到了83003MB/s，拷贝速度达到了101450MB/s，延迟为127.4ns，整体来说达到了当前笔记本内存性能的平均水准。
·评测总结
作为酷睿Ultra 200H家族中定位最低的一个型号，其实酷睿Ultra 5 225H在实际测试中的表现并未让人失望，它的单核和多核性能甚至接近了锐龙AI 9级别的水准，而锐炫130T核显的实际性能体验也并不弱，总体而言对于3500-6000价位段的机型而言，酷睿Ultra 5 225H还是一颗不错的核心。
不过我们也看到，65W功耗满负载101℃的温度表现是这个处理器唯一不足，不过在实际应用中，基本没有应用能满负载调用CPU性能资源，所以这一点无需过多担心。
目前搭载酷睿Ultra 5 225H处理器的产品还不少，华硕无畏14 2025、ThinkBook 14/16 2025、REDMI Book Pro 16 2025都是性价比相当不错的选择。
