0112代i7和R7-6800H怎么选
产品：暗影精灵8(i7 12700H/16GB/512GB/RTX3060 惠普 笔记本电脑 当下恰逢开学选购季，众所周知历年的开学选购季中游戏笔记本最为热销，而在很多学生用户关注的问题，笔者近来发现有一个问题非常具有典型性，趁着这个节骨眼想跟大家具体聊聊。
这是个什么问题呢？简单来说就是在其它要素都几乎相同的情况下，英特尔平台和AMD平台的游戏机型该如何选择。以惠普Omen暗影精灵8 Pro为例，在其它元素基本相同的情况下拥有12代酷睿i7-12700H处理器和AMD R7-6800H两个版本，价格分别为8399元和7799元，价差600元，不少消费者在到底该选谁的问题始终犹豫不决，查了很多资料也没有得到答案，针对这个困扰广大消费者的问题，今天咱们就从理论和实践两个方面给大家一个最终结果。
酷睿i7-12700H与R7-6800H理论数值PK
理论层面自然是两款处理器的跑分数据，为了让大家更直观的看到两款处理器的差距，笔者特意制作了一个表格供大家参考，对于屏幕前的广大消费者来说，也无需详细了解每一项的具体含义，只需知道数字越大越好即可。
从各项测试结果来看，英特尔12代酷睿i7-12700H处理器除了在CINEBENCH R15单核跑分上与锐龙7 6800H几乎持平之外，其它12项测试结果中，一项测试性能领先达到49.79%，五项测试性能领先幅度超过20%，五项测试性能领先幅度超过10%。
一句话概括就是：12代酷睿i7-12700H在单核、多核、视频编码、物理渲染等各项性能表现上，对锐龙7 6800H都达到了碾压级别。英特尔异构混合架构的威力充分显现。
酷睿i7-12700H与R7-6800H游戏表现PK
理论数据之后，自然就是要通过真实实测来表现两者的差异性，而两款机型除了处理器部分不同之外，其它部分完全相同，因此游戏部分的实测是客观公正的。
游戏测试部分，挑选了两款热度比较高的游戏《艾尔登法环》和《战神》。
《艾尔登法环》实测
这款游戏是祖传锁60帧的设定，不过之所以将这款游戏作为测试游戏项目，主要原因在于它目前因为优化问题，游戏帧数非常不稳定，而这正是考验处理器性能的绝佳条件。
处理器对于游戏体验来说重要性不亚于显卡。一颗足够稳定、能够提供更高频率的处理器，可以让游戏帧数运行更加稳定，同时可以将最低帧数向上拉高一些，如果在游戏时遭遇突然掉帧时，处理器性能更强的游戏本相对来说画面就更流畅一些。
测试时我们将游戏画质设定在最高画质，采用1920×1080分辨率，并调整为全屏模式。本次测试为了保持公平原则，我们选择了相同的一段路线进行测试：即从出生点开始，一路奔向史东薇尔城门口坐火拿马，之后走右侧小路绕过史东薇尔城，并最终抵达魔法学院取钥匙处，这段路程大概为30分钟左右，我们将这期间的平均帧数、帧数波动情况、以及处理器平均温度通过第三方软件进行记录，最后看看i7-12700H和R7 6800H的表现有何差异。
下面来看测试结果：
通过实际测试可以看到，i7-12700H平均游戏帧数60fps，从下方帧率波动线来看，总体帧数还是比较平稳的，不过毕竟目前《艾尔登法环》自身优化问题还未解决，所以可以看到明显的掉帧情况。
此外，在28分钟的跑路过程中，i7-12700H处理器温度平均仅为75℃，占用率平均17%；显卡平均温度74℃，占用率48%。
再看R7 6800H的表现，平均帧数为59fps，整个过程中帧数波动线震荡非常明显，在实际游戏过程中会比较明显的、频繁的感受到掉帧情况。此外从平均温度来看，R7 6800H处理器平均温度高达85℃，占用率46%；显卡平均温度80℃，占用率高达72%。
从测试结果不难看出，i7-12700H平台在游戏帧数、散热表现方面优势极大。尤其是处理器和显卡占用率方面，12代酷睿平台简单来说就是“事半功倍”，整体能效表现比锐龙7 6800H平台高出不少。
《战神》实测
第二款测试游戏是索尼PS平台经典大作《战神》的PC版，这款游戏整体而言对硬件性能要求还是比较高的，虽然同样存在一些优化问题，但总体而言已经调校的足够出色了。测试时我们将游戏画质设定为最高画质，分辨率为1920×1080，下面来看看这款游戏在两个平台的测试结果。
12代酷睿i7-12700H平台的表现依旧是熟悉的感觉，平均帧数为77fps，游戏过程中的帧率波动非常平稳，只有开始的时候因为调出了设置界面而有明显帧数波动，其它时候帧数波动幅度还是比较小的。
游戏过程中，处理器平均温度72℃，占用率60%，显卡平均温度83℃，占用率99%。
R7 6800H平台平均帧数只有65fps，比i7-12700H平台低12fps。帧数波动比12代酷睿平台略高一些，但实际差异不算太大（注：12代酷睿平台测试时由于调出了设置画面，导致其中一帧达到了286fps，这也造成锐龙平台波动线在视觉上更加参差一些，实际上二者相差不算太大，因为《战神》这款游戏主要还是依赖GPU资源），
此外，游戏过程中处理器平均温度76℃，占用率55%，显卡平均温度83℃，占用率98%。
从测试结果可以看出，《战神》这款游戏对GPU资源的消耗是比较明显的。不过12代酷睿平台在帧数表现方面依然领先锐龙7 6800H平台。此外在占用率方面，锐龙7 6800H平均占用率要低于i7-12700H，但温度却高了4℃，散热压力相对而言确实更大一些。
结论
从最终实测的角度来看，还是建议大家尽量选择12代酷睿版本，虽然价差有600元，但客观来说多花这600元还是值得的，整体来看，12代酷睿在整体能效表现上极为出色，处理器占用率低的情况下，整体温度控制更加出色；处理器占用率高于其它平台时，温度同样能控制到比较理想的状态。同时借助高频率、高睿频特性，以及丰富的指令集，在游戏、视频渲染、物理渲染等方面，都带来了更为出色的性能体验。
