9成白领的颈椎问题 人体工程式工位怎么建

    笔者今年总是感觉这里那里不舒服，医院跑了不下十趟，每次从医院回来都会总结大夫的话，但发现基本也都差不多——“做互联网的吧，别总每天老坐着，有时间起来活动活动，你看你那颈椎都快没曲度了，再这么下去可不行。”

    其实吧，这道理谁都懂，关键是很多时候一个接一个的任务让你根本就没有停下来的机会，工作时间就像上紧的发条，回到家中基本上就是吃饭、洗澡、睡觉三步走，所以对于大多数白领人群来说很难有时间和精力去坚持运动，这也就是为什么9成以上的白领颈椎多多少少都会有些问题。

    如何改变久坐引发的身体出恙，这显然是要亟待解决的问题，毕竟身体是革命的本钱，当然最好的方式还是要尽可能的坚持运动。但很多时候身不由己，工作时间、空气、应酬等都影响着你对于运动的参与程度，既然如此，那我们就需要让周围的事变得健康，比如你的工位。

    客观来说，9成白领的颈椎问题不仅仅是缺乏运动，和不正确的坐姿其实也有很大关系，试承想，你常年累月的保持不正确的坐姿和习惯，身体不出情况那才是见怪了呢，因此在自己能够承受的范围下，攒一个人体工程式工位，塑造正确的办公习惯似乎是一件十分有意义的事情。