标准—基频睿频超频之辨
话说回来，我们来谈谈CPU的情况。鉴于Ryzen 锐龙系列APU卷土重来之前，AMD CPU的移动市场影响力是相对较弱的，我们先从Intel 开始说起。
第四代桌面酷睿i7处理器睿频规则（来自英特尔）
自从2008年Core i 系列品牌诞生以来（Xeon家族同理），“睿频”（Turbo）就是Intel中高端处理器的招牌特性之一。由于睿频规则的存在，用户、媒体对“降频”概念的理解开始出现分化。从逻辑上来讲，“睿频”属于厂商预设的一种“自动超频”形式，但从实际演化来说，由于Intel 经常设定云里雾里的睿频规则，相当比例的CPU基准频率和睿频频率相差极为悬殊，而人们默认都是按照睿频状态来看待的，所以把i5/i7、E5系列的“Turbo”看作真正的默认状态是更有说服力的观点。
Core i9系列的全核心满载频率表
Intel 的睿频规则理论上根据处理器的多线程任务负载进行调度，以18核的i9 7980XE为例，18核全核频率只有3.4GHz；16核负载3.5GHz；12核负载3.9GHz；4核负载4.0GHz；单双核负载4.2GHz。开启Turbo 3.0功能后，i9 7980XE单核睿频可以冲击4.5GHz并且在轻负载时经常看到。由于i9 7980XE不锁倍频，那么人为改变其实际运行频率，使其全核睿频高于3.4GHz即可认为是超频（单核睿频并不重要）。
手动超频 降频 理论上都有很多参数调节 桌面比笔记本要简单很多
“降频”是相对于什么频率而言的频率损失呢？不同的标准语境下有不同的表达。我们分情况分类列举：
一：“C1E”"C3\C6”等处理器节能功能带来的待机降频每天都会发生，如果用户不予干预，这种现象肯定会出现，在用户需要、系统有负载时它又会消失。虽然这种节能功能可能会放大系统不稳定的风险，但既然是厂家所设，我们不认为他属于真正的“降频”。
二： 重负载情况下，睿频规则失效或部分失效，CPU频率位于基准频率到全核心满载睿频规则之间。针对此种情况，许多笔记本玩家和厂家认为产品运行正常；持反面观点的人认为既然有的厂家可以不降频，降频的厂家就是设计或者设定有问题。
这种情况是比较有争议的，ZOL笔记本频道的标准偏向反方——以实际频率为准，频率高且稳定的设计更为成功，只要有厂家可以坚持全核满载睿频，那么做不到的产品就是降频；如果所有厂家都无法做到坚持全核满载睿频，那么此条评价标准失效。
三：重负载情况下，睿频规则非但失效，CPU实际频率甚至低于基准频率。这种情况几乎没有争议，该笔记本肯定已经“降频”并且属于失败的设计行列。
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